안녕하세요 wwk비전안경 포항양덕점입니다!철분은 혈액에서 산소를 운반하는 데 필요한 단백질인 헤모글로빈의 기능성에 필수적인 미네랄입니다!혈액 속 철분 부족은 결핍성 빈혈을 비롯한 다양한 건강 문제로 이어지며, 국내에서도 많은 분들이 철분 부족 증상을 앓고 있습니다.오늘 철분이 부족하면 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다!
머리가 빠지다
머리카락이 빠지는 이른바 모발 손실도 철분 부족 증상인데요~ 철분 결핍은 모발 손실을 유발하고 빈혈증이 발생하면 우리 몸은 가장 가파른 곳에서 산소를 보내기 때문에 모발을 보호하는 곳은 산소가 부족해서 제 기능을 못하는 상황이 됩니다!
심장이 두근거리다
철분이 부족하면 심장이 두근거릴 수 있어요!심장에 과부하가 걸리면 심잡음, 불규칙반동, 심장확장 등에 시달리게 됩니다~ 철분결핍으로 빈혈증이 생겨도 이러한 현상이 발생할 수 있으며 심근증과 철분결핍이 연관성이 있는 것으로 밝혀지며 심장에 문제가 있는 경우 철분 수치를 점검해 보세요!입술이 거칠어지다춥고 건조한 겨울에는 누구나 쉽게 입술이 찢어지고 갈라져요~ 겨울이 아닌 봄과 여름에도 입술이 계속 트여 회복되지 않는다면 철분 결핍이 원인일 수 있으니 이 경우 크림이나 연골을 바르지 말고 철분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다!창백해졌다.철분 부족 현상은 얼굴을 창백하게 하는데요~ 피가 붉은 이유는 색소 단백질 헤모글로빈이 들어있기 때문에 이것은 피부가 장미빛을 띠는 이유이기도 합니다!철분이 부족하면 헤모글로빈 생산이 적어져서 얼굴 등이 창백해지고 특히 입술 안쪽이나 잇몸, 아래 눈꺼풀 안쪽이 평소보다 빨갛지 않은 경우 철분 결핍 때문일 수도 있어요~숨이 차다철분은 산소와 밀접한 관련이 있는데~ 색소 단백질 헤모글로빈 생산에 중요한 성분으로 우리 몸에 산소를 공급하는 적혈구를 돕는 역할을 하기 때문에 아무리 깊게 심호흡을 해도 체내 조직으로 공급되는 산소량이 낮으면 숨이 찬 느낌이 들기 때문에 계단을 오르거나 운동을 마쳤을 때 이런 증상이 있을 수 있지만 철분 결핍일 수도 있습니다!